Acque aromatizzate: un trucco per bere di più

Non riesci a bere abbastanza acqua durante la tua giornata? ⠀ Ti viene noia solo a pensarci? ⠀ Una possibile soluzione sono le acque aromatizzate!⠀

🌿 Bere è fondamentale in tutte le stagioni dell’anno ma in estate è difficile consigliare tè o tisane calde (quasi impossibile giustamente). Esiste un’alternativa molto gustosa, sana, fresca e senza zucchero.⠀ ⠀ 🌿 Gli infusi freddi sono facili da fare, hanno proprietà diverse a seconda degli ingredienti e ci aiutano a mantenere un ottimo stato di idratazione⠀ ⠀ 🌿Lasciate in infusione dalle 2 alle 12 ore in frigorifero la vostra acqua (meglio se contenuta in una bottiglia di vetro ♻️) aromatizzata con frutta e/o erbe aromatiche⠀ ⠀ 🌿Personalmente adoro questa combinazione: menta, limone e zenzero. Ho provato anche ottime alternative come:⠀ • Limone e cetriolo⠀ • Mirtilli, limone e fiori di lavanda⠀ • Ananas e menta⠀ • Pesca e basilico⠀ (...) provate anche voi e fatemi sapere se avete trovato combinazioni diverse! 😋⠀ ⠀ 🌿Questa soluzione può essere facilmente gustata a casa, in ufficio, in palestra, in piscina (...) semplicemente portando la vostra acqua in una bottiglietta riciclabile (vedi immagine sotto 😉)⠀